الغذائية، وشركة هو فيلم مهم لأمريكا. تعاونت مدير روبرت كينير مع إيريك شلوسر (مؤلف من أمة الوجبات السريعة) ومايكل بولان (مؤلف من المأزق الذي تعيشه آكل النبات والحيوان) إلى إلقاء نظرة متعمقة في صناعة الأغذية وآثار ذلك على. هذه الآثار بعيدة المدى، وتمتد من الصحة منطقتنا على البيئة. لا ينبغي أن يكون صادما جدا لمعرفة أين طعامك قادم من. لكن هذه المعرفة ضرورية، ومشاهدة للأغذية، وشركة هي خطوة أولى جيدة. اقرأ المزيد ...

إذا كنت استدعاء الغذائية الحمية الغذائية، يصبح تقريبا نتيجة الحر في نظر بعض الناس. كانوا يعتقدون أن القليل الدسم ما يعادل انخفاض السعرات الحرارية وأنها لا تتردد في الذئب كل شيء إلى أسفل. والشيء نفسه ينطبق مع انخفاض السكر أو أي من التسميات الأخرى التي هي مربكة في غذائنا النظام الغذائي لديك، صحي أم لا. تعلم القراءة تسمية هو على الارجح واحدة من الخطوات الأولى التي يجب أن تأخذ نحو التأكد من أن لديك الحق في الغذاء لإضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك، فضلا عن فهم أفضل لما نحن كأمة والمستهلكة. اقرأ المزيد ...

التغذية هو المفتاح لصحة لك. يعتقد الناس عموما أن التغذية يتطلب الكثير من الجهد والوقت. إذا كنت تعرف أن ننظر فيها وماذا تغير في النظام الغذائي الخاص بك، سيكون لديك الوقت أسهل بكثير في دمج الطعام المغذي في النظام الغذائي الخاص بك. استخدم النصائح التالية لمساعدتك على تحديد ما يجب إضافة أو تتخذ بعيدا عن النظام الغذائي الخاص بك الحالي. اقرأ المزيد ...

تناول الخضروات غير صحي. الخضروات هي مصادر غنية من المواد الغذائية التي لا غنى عنها عدة لصحة أجسامنا، والرفاه العام.

ومن الحقائق الثابتة التي يتم تصنيعها فقط الفيتامينات للمساعدة في المحافظة على الصحة وتعزيز الصحة. من مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر البارزة الأخرى، وهدفهم المشترك هو توفير الاحتياجات الغذائية للفرد من جميع الأعمار والجنس. اقرأ المزيد ...