Τρόφιμα για την υψηλή πίεση του αίματος έχουν μια κακή παρανόηση. Οι άνθρωποι αυτόματα ότι αν κάτι είναι υγιές, που δοκιμάζει κακό. Αυτό δεν θα μπορούσε να είναι μακρύτερα από την αλήθεια. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει νόστιμα φαγητά που μπορείτε να ακούσετε ότι μπορεί να την καρδιά σας καλό. Σίγουρα ένα cheeseburger με μπέικον ήχους και γεύσεις καλή, αλλά δεν είναι υγιές για σας. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να πω νόστιμα τρόφιμα για την υψηλή πίεση του αίματος. Διαβάστε περισσότερα ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να έχουν γρήγορη απώλεια βάρους. Ωστόσο, αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν να ρωτήσω είναι το πόσο γρήγορα είναι γρήγορη. Σε ό, τι προβλέπεται δικαίωμα σε αυτό, ποιο είναι το μέγιστο βάρος ενός προσώπου μπορεί να χάσει χωρίς κίνδυνο ή της υγείας του; Διαβάστε περισσότερα ...

ΗΠΑ Δημ. Stephen Lynch λέει ότι θα πει όχι στο νομοσχέδιο της υγειονομικής περίθαλψης, όπως έχει γράψει τώρα. Διαβάστε περισσότερα ...

Στο πρώτο μέρος για να βοηθήσει τη δυσκοιλιότητα, εξετάσαμε τις αιτίες της δυσκοιλιότητας και δήλωσε επίσης μία από τις λύσεις. Στο μέρος αυτό Τελειώνοντας, θα δούμε τις πέντε διάφορες συμβουλές που οδηγούν στην θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

1. Άσκηση είναι το κλειδί

Άτομα που κάνουν πολύ περισσότερη άσκηση είναι συχνά καλύτερα σωματικά ότι εκείνοι που ζουν καθιστική ζωή. Φαίνονται νεότερους, πιο φωτεινή, τα μάτια τους αστράφτουν, έχουν ανεξάντλητη ενέργεια και είναι γενικά υγιείς. Έχουν απεριόριστη όρεξη για ζωή και, ως αποτέλεσμα όλων αυτών μπορεί να την καταπολέμηση των ασθενειών, επειδή έχουν ένα ζωντανό, υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Πρόσφατα στατιστικά στοιχεία απέδειξαν ότι οι άνθρωποι που οδηγούν καθιστική ζωή είναι πιο εύκολα επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα ότι αυτοί που είναι ενεργά. Έτσι, μόλις σηκωθεί και το περπάτημα γύρω από το μπλοκ, το πρωί είναι αρκετά καλά για να πάρει τα έντερά σας κίνηση.

2. Υπερωσμωτικό καθαρτικά

Πρόκειται για ενώσεις που δεν μπορούν να αφομοιωθούν ή να απορροφηθεί από το έντερο. Ως αποτέλεσμα να παραμένουν στο παχύ έντερο για να διατηρήσουν το νερό που είναι στο παχύ έντερο. Ως εκ τούτου, υπάρχει μια χαλάρωση των κοπράνων, ως αποτέλεσμα της παρουσίας υγρασίας. Τέτοια παραδείγματα είναι τα σορβιτόλη, λακτουλόζης και πολυαιθυλενογλυκόλη. Αυτά τα υπακτικά είναι διαθέσιμα μόνο με ιατρική συνταγή. Έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες-εξ ου και ο περιορισμός στην πρόσβαση σε αυτό-και χρησιμοποιούνται για τη μακροχρόνια θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Μέρος από τις ανεπιθύμητες συνέπειες που έχει για το σώμα είναι κοιλιακό φούσκωμα και μετεωρισμός. Αυτό συμβαίνει λόγω της καθαρτικής να αφομοιώνονται από τα βακτήρια και τα μεταγενέστερα μετατρέπεται σε αέριο. Αν αυτό συνεχιστεί, η μείωση της δόσης μειώνει συνήθως τη συχνότητα εμφάνισης φούσκωμα και μετεωρισμός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, το αέριο μπορεί να μειώσει σε όγκο από μόνη της.

3. Saline καθαρτικά

Αυτά είναι τα καθαρτικά που αποτελούνται από ιόντα που δεν μπορούν να απορροφηθούν από το παχύ έντερο. Παραδείγματα τέτοιων ιόντα φωσφορικό, κιτρικό οποίο μπορεί να βρεθεί στον παρακάτω συνδυασμούς: φωσφορικό νάτριο και υδροξείδιο του μαγνησίου. Λειτουργούν με την κατάρτιση του νερού στην άνω και κάτω τελεία που με τη σειρά που μαλακώνει τα κόπρανα. Αυτή η μέθοδος να βοηθήσει δυσκοιλιότητα έχει τα μειονεκτήματά της. Τα μειονεκτήματα της χρήσης καθαρτικών φυσιολογικού ορού είναι άτομα με ασθενή νεφρά μπορεί να δυσκολευτούν να απομακρύνει με αποτέλεσμα το σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Αυτό συμβαίνει αν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, η σύντομη διάρκεια χρήσης σε τέλεια τάξη. Μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, εάν το ποσό των υγρών χάνονται από τον οργανισμό που δεν αντικαθίσταται αμέσως. Τα αλατούχα καθαρτικά βρέθηκαν σε λύσεις, όπως το γάλα της μαγνησίας ή Epsom αλάτι.

4. Διεγερτικών καθαρτικά

Αυτά τα υποκινούν το λεπτό έντερο και τους μυς του παχέος εντέρου να πιέσουν την ουσία τους γρηγορότερα. Αυτό το κάνουν με την αύξηση της περιεκτικότητας σε νερό στο λεπτό έντερο ή αναστέλλοντας την ποσότητα του νερού που απορροφάται από το παχύ έντερο. Αυτά τα καθαρτικά μπορούν να βρεθούν στο κίκεως, Senna και Aloe Vera έλαια. Είναι πολύ χρήσιμη για το μετριασμό και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, αλλά επίσης έχει τα μειονεκτήματά της. Λόγω της δραστικότητας του, μπορεί να παροτρύνει τη διάρροια που θα έχει ως αποτέλεσμα την αφυδάτωση, αν το άτομο δεν λαμβάνει τα υγρά. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν εντερική κράμπες και μακροπρόθεσμα, η εντατική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του παχέος εντέρου και χειρότερη δυσκοιλιότητα. Τέλος, δεν είναι όλοι από τις μεθόδους που βοηθούν δυσκοιλιότητα ισχύει. Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας είτε ή ζητήστε γρήγορη αα, γρήγορη ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Οι μέθοδοι που αναφέρονται παραπάνω θα μπορούσε να λάβει πολύ λίγες ημέρες πριν, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα. Ωστόσο, υπάρχει μια γρήγορη λύση. Μπορείτε να τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σας σε λιγότερο από 24 ώρες και είναι εντελώς δωρεάν.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε: Bowtrol κόλον καθαρός