από Jennifer Summers
Λιπαρά μαλλιά μπορεί να εμφανιστεί ινώδη και αποτυγχάνουν να κρατήσουν ελαφρότητα και τον όγκο του μέσα σε λίγες ώρες από λούσιμο. Λιπαρά μαλλιά μπορεί να φαίνεται άτονο, θαμπό λιπαρά και ψιλόλιγνος. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί βαριά και επίπεδη, αρνείται να μείνει καθαρό και φρέσκο. Είναι αυτό που περιγράφει τα μαλλιά σας; Πάντα αναρωτηθείτε "γιατί τα μαλλιά μου είναι λιπαρή;" Άλλοι μπορεί να κρίνει τους ανθρώπους με λιπαρά μαλλιά, όπως έχουν κακές συνθήκες υγιεινής και ότι δεν πλένουν τα μαλλιά τους πολύ συχνά, ακόμα και αν ο πάσχων να πλένει κάθε μέρα.
Το λίπος που βρέθηκαν στα μαλλιά λέγεται σμήγμα και είναι το λάδι που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό. Κάθε μία από τις τρίχες στο κεφάλι σας έχει έναν αδένα που ονομάζεται το σμηγματογόνων αδένων αμέσως κάτω από το δέρμα, αυτός ο αδένας παράγει σμήγμα. Λάδι σε λιπαρά μαλλιά προστατεύει κάθε ψαλίδα σκέλος μορφή και την ξηρότητα, και είναι στην πραγματικότητα ένα σημάδι της υγιούς τρίχας. Το σμήγμα γίνεται ως λίπανση για το δέρμα και τα μαλλιά, παρέχοντας ένα προστατευτικό φράγμα και την πρόληψη της ξήρανσης. Το σμήγμα είναι το δικό φυσικό moisturizer του σώματος.
Λιπαρά μαλλιά είναι πραγματικά ένα πλεόνασμα του σμήγματος στην τρίχα, που είναι αποτέλεσμα της υπερδραστήριας σμηγματογόνων αδένων που παράγουν πάνω από το σμήγμα, διεγείρεται από ορμόνες, γνωστές ως ανδρογόνα. Παρόλο που είναι παρούσες σε άνδρες και γυναίκες, ανδρογόνα είναι αρσενικές ορμόνες και είναι υψηλότερος στους άνδρες. Τα ανδρογόνα κάνει δύο πράγματα: Πρώτον, αυξάνεται το μέγεθος των σμηγματογόνων αδένων στο δέρμα. Δύο, που προκαλούν οι σμηγματογόνοι αδένες για να αυξήσει την παραγωγή του πετρελαίου.
Επειδή οι ορμόνες παίζουν ρόλο στην παραγωγή του σμήγματος, μία από τις αιτίες της λιπαρά μαλλιά είναι η διακύμανση των επιπέδων των ορμονών. Λιπαρά μαλλιά είναι πιο συχνά σε εφήβους περνάει την εφηβεία, σε γυναίκες λόγω του μηνιαίου κύκλου ή της εγκυμοσύνης τους, και οι ηλικιωμένες γυναίκες περνούν στην εμμηνόπαυση. Το στρες είναι επίσης γνωστό ότι επηρεάζουν τα επίπεδα των ορμονών και μπορεί επομένως να αποτελέσει παράγοντας για λιπαρά μαλλιά. Άτομα με ωραία μαλλιά συχνά διαπιστώνουν ότι πάσχουν από την υπερβολική λιπαρότητα, δεδομένου ότι έχουν περισσότερες τρίχες και τα θυλάκια έννοια υπάρχουν περισσότεροι αδένες στο τριχωτό της κεφαλής, κάθε παραγωγή σμήγματος.
Υπάρχουν μια σειρά από εξωγενείς παράγοντες σε αυτή αιτία λιπαρά μαλλιά. Πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά μπορεί να αυξήσει την παραγωγή του σμήγματος, όπως οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν περισσότερο σμήγμα για την καταπολέμηση της απογύμνωση των ελαίων από το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά που μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της συχνό πλύσιμο. Έντονη μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής βουρτσίσματος μπορεί να τονώσει τα μαλλιά γράσο. Αγγίζοντας τα μαλλιά μπορεί επίσης να τονώσει πάνω-αδένες, όπως το βούρτσισμα σθεναρά το οποίο μεταφέρει πετρέλαιο από τα μαλλιά σας. Ρύποι στο καθημερινό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά να φαίνονται λιπαρό, μαζί με το προϊόν συσσώρευση στις ρίζες τους από την υπερβολική χρήση προϊόντων styling μαλλιών.
Υπάρχουν επίσης πολλές εσωτερικές αιτίες για λιπαρά μαλλιά, καθώς και. Μαζί με την αλλαγή των επιπέδων ορμονών, μια σημαντική αιτία της λιπαρά μαλλιά είναι το φαγητό σας βάλει μέσα σου, δηλαδή τη διατροφή σας. Δυτικές δίαιτες είναι συνήθως πολύ περισσότερο λιπαρά, που περιέχει περισσότερα λιπαρά. Συνήθως επεξεργασία, που περιέχουν πολλά πρόσθετα, και συνήθως είναι υψηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος και ζάχαρη. Η υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος της διατροφής αυξάνει το πετρέλαιο στο δέρμα το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρά μαλλιά. Το κρέας σε μια δυτική δίαιτα περιέχει συχνά κάποιες ορμόνες, και οι ορμόνες μπορούν να προσθέσουν στα επίπεδα των ορμονών ανισόρροπη. Λιπαρά μαλλιά μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι της μια διατροφή που είναι χαμηλή σε βιταμίνη Β.
Το κλειδί για το πώς να αποφύγει, να σταματήσει, τη θεραπεία και τη θεραπεία λιπαρά μαλλιά είναι η προσέγγισή του από το εξωτερικό και εσωτερικό. Ξεκινώντας με το εξωτερικό: μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πάρα πολύ συχνά, και να αποφύγουν το βούρτσισμα των μαλλιών σας δυναμικά. Όπως πλένετε τα μαλλιά σας, τρίψτε τα μαλλιά σας και το κρανίο ελαφρώς αντί να τα δυνατά τρίψιμο. Το θηρίο σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά είναι ένα ήπιο σαμπουάν-ph που επιπλέον τον καθαρισμό ή διευκρίνιση. Αναζητήστε ένα σαμπουάν που είναι ειδικά σχεδιασμένο για λιπαρά μαλλιά. Για την προστασία από την ξηρότητα σαμπουάν ενυδάτωσης μπορούν να αφήσουν το πετρέλαιο στα μαλλιά σας, αυτά θα πρέπει να αποφεύγεται.
Για μια πιο λεπτομερή καθαρισμό, αφήστε το σαμπουάν για περίπου 5 λεπτά. Μπορείτε να ξεπλένετε πάντα τα μαλλιά και σαμπουάν σας για δεύτερη φορά. Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας είναι κάτω σε σας. Ιδανικά θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας 1-2 φορές την εβδομάδα. Για να βρείτε τι είναι σωστό για σας, ξεκινήστε το πλύσιμο καθημερινά και στη συνέχεια να μειώσει τη συχνότητα για να βρείτε την ιδανική ισορροπία σας της παραγωγής πετρελαίου και το πλύσιμο. Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακτικό για τα μαλλιά σας, εφαρμόστε το κλιματιστικό για τα μέσα και τις άκρες των μαλλιών σας μόνο, και φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα κλιματιστικό που για λιπαρά μαλλιά. Εάν χρησιμοποιείτε ένα στεγνωτήρα μαλλιών για styling μαλλιών μην αφήνετε το στεγνωτήριο να πάρει πάρα πολύ καυτό, η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή περισσότερο πετρέλαιο.
Στο εσωτερικό: με τη διατροφή σας, μειώστε τον αριθμό των τροφίμων που τρώτε που περιέχουν άσπρο αλεύρι, όπως γλυκά ζυμαρικά, και το ψωμί. Αυξήστε την ποσότητα των πράσινων και φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας, μαζί με τους σπόρους, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, σαλάτες, φρέσκα ψάρια και λαχανικά. Αποφύγετε τη ζάχαρη και τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη, π.χ. αναψυκτικά, μπισκότα και κέικ. Μειώστε την ποσότητα του λίπους στη διατροφή σας, αποφεύγοντας τηγανητά, λιπαρά και τα λιπαρά τρόφιμα. Εξετάστε τη συμπλήρωση βιταμίνης Β στη διατροφή σας. Μείωση και εξάλειψη τόσο πολύ άγχος, όπως μπορείτε από την πρώτη μέρα στη ζωή σας μέρα.
Σχετικά με το Συντάκτης:
Περίπου ο συντάκτης: Η Jennifer καλοκαίρια μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε μεγάλη μαλλιά. Είναι μια καλά πληροφοριών για λιπαρά μαλλιά και παρέχοντας μεγάλη ξανθιά περιποίησης μαλλιών συμβουλές.