Esimeses osas on kõhukinnisus abi, uurisime põhjused kõhukinnisus ja märkis ka üks lahendusi. Selles sõlmida osa, me näeme 5 erinevaid näpunäiteid viib ravida kõhukinnisus.

1. Harjutus on oluline

Isikud, kes teevad palju rohkem kasutada on tihti parem füüsiliselt, et need, kes elavad istuv elu. Nad näevad noorem, heledam, nende silmad säravad, nad on piiritu energia ja on üldiselt tervemad. Nad on ammendamatu elurõõmu ja tulemusena kõik need võivad võidelda haigustega, sest neil on elav, terve immuunsüsteemi. Hiljutine statistika on tõestanud, et inimesed, kes viivad istuv elu on kergem altid kõhukinnisus, et need kes on aktiivsed. Niisiis, lihtsalt püsti ja jalutamas ploki hommikul on piisavalt hea, et su kõht liigub.

2. Hüperosmolaarne Lahtistid

Need on keemilised ühendid, mida ei saa seeditav või imendub sooles. Selle tulemusena jäävad nad käärsoole säilitada vett, mis on koolon. Seega on pehmenemine väljaheites tagajärjel niiskuse juuresolekul. Selle näiteks on sorbitool, laktoos ja polüetüleenglükool. Need lahtistid on saadaval vaid retsepti alusel. Neil on kõrvaltoimeid, seega piirangut sellele juurdepääsu-ja neid kasutatakse pikaajalise ravi kõhukinnisus. Osa kõrvaltoimeid ta kehal on kõhu puhitus ja kõhupuhitus. See juhtub tänu lahtistav on lagundatakse bakterite ja selle edasiste muutumas gaasi. Kui see jätkub, vähendada doosi tavaliselt vähendab esinemissagedus puhitus ja kõhupuhitus. Mõnel juhul aga gaas võib vähendada maht iseenesest.

3. Saline Lahtistid

Need on lahtistid, mis koosnevad ioonidest, mida ei saa imendub jämesooles. Näited selliste ioonide on fosfaate, tsitraat, mida võib leida järgmistest kombinatsioonidest: naatriumfosfaat ja magneesiumhüdroksiidi. Nad toimivad, juhtides vett jämesooles, mis omakorda pehmendab et väljaheites. See kõhukinnisus abi meetodil on omad miinused. Puudused kasutades soolase lahtistid on inimestele nõrk neerude võib raske väljutada tulemuseks moodustamine neerukive. See juhtub siis, kui seda kasutatakse pikema aja jooksul. Nii lühiajaline kasutamine täiuslik järjekorras. Samuti võib põhjustada kõhulahtisust, mis võib põhjustada dehüdratsiooni, kui koguse vedelikuga kaotatud keha ei ole koheselt asendada. Saline lahtistid on leitud lahendusi, nagu piim magneesia või Epsom Sool.

4. Stimuleerivad lahtistid

Need õhutavad peensoole ja käärsoole lihased suruda oma aine kiiremini. Seda nad teevad, suurendades veesisaldus peensooles või pärssides imendunud vee hulk, mida jämesooles. Neid lahtisteid võib leida Kastoorõli, Senna ja Aloe Vera õlid. Nad on üsna kasulik leevendada ja ravida kõhukinnisus, kuid on ka omad miinused. Tänu oma tugevust, võib ta algatada kõhulahtisus, mille tulemuseks on dehüdratsioon, kui isik ei võta vedelikke. Samuti võivad tekkida sooletrakti kramplikku ja pikaajaline intensiivne kasutamine võib põhjustada jämesoole kahjustuse ja hullem kõhukinnisus. Lõpuks ei ole kõik kõhukinnisus abi meetodid on kohaldatavad. Võite nõu oma arsti või saada aa kiire, kiire vabastamine kõhukinnisus. Eespool nimetatud meetodite võib võtta päris mitu päeva, enne kui saab alustada näha tulemusi. Samas on kiire lahendus. Saab ravida teie kõhukinnisus vähem kui 24 tundi ja on täiesti tasuta.

Lisateavet saab aadressil: Bowtrol Colon puhastatav

Reblog sellele ametikohale vastavad [Zemanta]

Filed under: Tervis artiklid

Asjalik postitus? Telli minu RSS feed ja saada saastekoormusi rohkem!