مواد غذایی، شرکت یک فیلم مهم برای آمریکا است. کارگردان رابرت کنر با اریک Schlosser (نویسنده ملت فست فود) و مایکل Pollan (نویسنده معضل جانوران همه چیز خوار مانند خوک و اسب ابی) همکاری را به یک نگاه عمیق در صنایع غذایی و اثرات آن. این اثرات بسیار گسترده، از سلامت خود ما به محیط زیست است. باید به یاد می گیرند که در آن مواد غذایی خود را در حال آمدن است به طوری تکان دهنده است. اما این دانش ضروری است، و تماشای غذا، شرکت یک گام خوب اول است. ادامه مطلب ...

اگر با شما تماس مواد غذایی مواد غذایی رژیم غذایی، آن را تبدیل به تقریبا نتیجه در چشم برخی از مردم است. آنها فکر می کنند که چربی کم کالری کم برابر و رایگان به گرگ همه را که احساس می کنند. همان که با قند پایین و یا هر برچسب دیگر گیج کننده است که بر روی مواد غذایی رژیم غذایی ما، سالم یا نه. یادگیری به خواندن یک برچسب است که احتمالا یکی از اولین مراحل شما باید به سمت مطمئن شوید که شما باید از مواد غذایی مناسب برای اضافه کردن به رژیم غذایی خود و همچنین درک بهتری از آنچه که ما به عنوان یک ملت مصرف شود. ادامه مطلب ...

تغذیه کلید به سالمتر شما است. مردم عموما فکر می کنم که تغذیه از تلاش و زمان زیادی طول می کشد. اگر شما می دانید که به نگاه و چه به تغییر در رژیم غذایی خود، شما یک زمان بسیار آسان تر در ترکیب مواد غذایی مغذی در رژیم غذایی خود داشته باشند. استفاده از راهنمایی های زیر را برای کمک به شما تعیین چه شما باید اضافه کردن و یا به دور از رژیم غذایی فعلی شما. ادامه مطلب ...

خوردن سبزیجات سالم است. سبزیجات منابع غنی از مواد مغذی مختلف است که به سلامت بدن و به طور کلی خوب بودن ضروری است.

این یک واقعیت نشان داد که مولتی ویتامین ها صرفا تولید برای کمک در تعمیر و نگهداری سلامت و ارتقاء سلامت است. از طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد تشکیل دهنده برجسته، هدف مشترک خود را برای ارائه نیاز رژیم غذایی برای افراد در همه سنین و جنسیت است. ادامه مطلب ...