Acai Berry tiedot

Acai marja on hedelmä, joka kasvaa Acai palmu. On lila väri ja massa on ulompi osa hedelmää. Sisäosa on suuri kuoppa. Acai marja käsitellään poistamalla massan kuoppaan. Tämä menetelmä käsittää sekoittamalla hedelmiä vedessä poistaa massan kuoppaan, joka tuottaa erittäin paksu sose.

Koska Acai marja on trooppisia hedelmiä se on trooppinen maku. Se sisältää antioksidantteja, ja on hyvin korkea, omega-rasvahappoja, vitamiineja, mineraaleja, rauta ja useita muita vitamiineja.

Acai marja on syöty asukkaat Amazonin satoja vuosia, koska sen korkea ravinto-arvoja. Sitä käytetään näiden henkilöiden määrä reseptit.

Koska Acai marjat ovat osoittautuneet sisältää paljon välttämättömiä rasvahappoja, se auttaa alentamaan LDL-kolesterolia . Acai marja on erittäin runsaasti proteiinia, runsaasti hiilihydraatteja ja runsaasti kuitua.

Acai Berry tiedot

Acai Berry on seuraava ravitsemus, terveys ja hyvinvointi ominaisuudet:

* Antioksidantit
* Antibakteerinen
* Anti-inflammatorisen
* Antimutagenic
* Sydän System

Acai marjat sisältävät erittäin suuria määriä rasvahappo & omegas todettu alentavan LDL ja huoltaa HDL-kolesterolin tasoa. Niillä on myös merkittävä pitoisuus antioksidantit auttavat torjumaan vapaiden radikaalien ja ennenaikaista vanhenemista. Acai Berry on lähde tietylle flavonoideja kutsutaan antosyaaneja. ORAC arvo Acai Berry on korkeampi kuin muut syötävät marja maailmassa! Acai Berry on myös erinomainen lähde kuitua!

Lääkintöhallituksen tutkimuksia suoritetaan acai marjoja, ja asia
alle, niiden analysointi paljastaa:

Hämmästyttävän korkeat pitoisuudet antioksidantteja osaltaan torjua ennenaikaista vanhenemista.

Proanthocyanidine sisältö Acai marjat ovat 10-30 kertaa antosyaanit (nämä ovat violetinkirjava antioksidantit) punaviiniä tilavuutta kohden. (1)

Vaikka Ranskan on runsaasti rasvaa ruokavalioon, niillä on alhainen esiintyvyys sydän-verisuonisairauksia verrattuna länsimaihin. Ne edistävät tämän tekijän kulutusta punaviiniä. (5)

Acai marjat voi auttaa edistää terveempää sydänverisuonisto ja ruoansulatuskanavan, koska se synergiaa Kertatyydyttymättömien (nämä ovat terveesti) rasvoja, ravintokuituja ja fytosterolit.

Erinomainen kuidun lähde! On noin 2 grammaa kuitua meidän Acai Energy Mix. Kuitu edistää tervettä ruoansulatuskanavan. Tutkimukset ehdottaa liukenevia kuituja voi auttaa alentamaan veren kolesterolia Liukenematon kuitu saattaa vähentää riskiä sairastua tietyntyyppisiin syöpiin. (5)

Välttämätön aminohappo, monimutkaisia sekä hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä asianmukaisen lihasten supistumisen ja uudistumista.

Lisäksi energia-ja nestehoito, Acai Marjat tarjota ravitsemus profiilin jossa on vitamiineja, kivennäisaineita ja välttämättömiä rasvahappoja (omega 3, 6 ja 9).

Rasvahapon suhde Acai muistuttaa oliiviöljyä. Tutkimusten mukaan tämä on osasyy esiintyvyys on alhainen sydänsairauksien Välimeren alueen asukkaille. (1,5)

Acai Marjat sisältävät kasvisteroleja kuten sitosterolia. Nykyään, sterolit käytetään hoitoon liittyvien hyvänlaatuinen eturauhasen dyperplasia. (6) Nämä kasvisterolien on myös osoitettu auttaa hallitsemaan kolesterolia sekä toimivat esiasteita monia tärkeitä aineita elimistön tuottama. (7)

Acai: Amazon Acai Berry
Kun 10 kertaa antioksidantteja viinirypäleiden ja kaksinkertainen antioksidantteja mustikoita, Brasilian Acai marja (AH-sci-EE), katsotaan olevan paras ravintoarvo kaikki hedelmät maan päällä.

Ravintosisältö kemia

* Polyfenolit: 16 (14 - 212 mg / L)
* Anthocyanidins: Kolmekymmentä kertaa määrä punaviiniä.
* Fytosterolit
* Monotyydyttymättömien (terve) rasvojen (rasvahappojen suhde muistuttaa oliiviöljy): kuten omega rasvahappoja: Öljy-(omega-9)
* Monityydyttymättömät rasvahapot: Linolihappo (omega 6)
* Alfa-tokoferoli: luonnollinen E-vitamiini
* Hivenaineita: kupari, rauta, kalsium-, koboltti, kromi-ja mangaani
* ravintokuitu : 7 g / 100 g
* Proteiini: aminohappo on samankaltainen
* Alhainen glykeeminen indeksi

Sisältö per 100 grammaa Acai:

* Acid: 0,13%
* Brix: 45,90 g
* Proteiini: 6%
* Fiber: 16.9g
* Niasiini: 0.40mg
* Fosfori: 58mg
* Iran: 11.8mg
* B1-vitamiini: 0.36mg
* B2-vitamiini: 0.01mg
* Kalsium: 9mg
* C-vitamiini: 9mg
* Ph: 5.21
* Kaloreita: 247

Omega rasvahappoja, (omega-9, Omega 6 ja Omega 3 ). Nämä mono-tyydyttynyt
välttämättömät rasvahapot auttavat alentamaan LDL (haitallista kolesterolia) säilyttäen HDL (hyödyllisiä
kolesteroli). Tämä ainutlaatuinen suhde muistuttaa sama seos kuin oliiviöljyä. Omega-rasvahappoja taistelua sydänsairauksien Terveiden solujen kehitystä. Omega-rasvahapot ovat välttämättömiä terveen hermoston kehitystä ja uudistumista. Ne auttavat nopeasti korjaamaan ja nuorentaa lihaksia jälkeen kovaa harjoitusta.

Aminohappoja, Acai marja sisältää lähes täydellisen välttämätön aminohappo monimutkainen. Tämä on tärkeää oikean lihaksen supistumisen ja uudistumista sekä kestävyyttä, voimaa, pitkäkestoista energiaa ja lihasten kehitystä.

NATURAL E-vitamiinia, jotka suojaavat ikääntymisen.

Teobromiini, toimii keuhkoputken Levitin avulla ulkoilmaan kulkuteiden keuhkoihin. Tämä lisääntynyt ilma kapasiteettia auttaa hapen saantia, mikä lisää kestävyyttä, voimaa ja urheilullinen suorituskyky.

PHOTOSTEROLS; Nämä monimutkaiset yhdisteet kasvin solukalvojen hoidetaan oireita BPH (hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu). Photosterols myös edistää tervettä verenkiertoa ja edistää tervettä ruoansulatusta.

Antioksidantteja, Acai on runsaasti antocyanins, olennainen anti-hapetin, joka auttaa torjumaan ennenaikaista vanhenemista. Itse asiassa, acai on 10 -30 kertaa enemmän Antosyaanit (violetinkirjava antioksidantteja), että lasi punaviiniä.

Toimii Viitattu
1.Rogez H. Acai: Preparo, ComposiÁao, e Melhormento da ConveraÁao. Belem: EDUFPA, 2000.

2. Seager S, Slabaugh M. Kemia tänään: General Organic ja biokemian-4th ed. Kaliforniassa.

3. Wardlaw G, Insel P. Perspectives in Nutrition - 2nd ed. Saint Louis: Masby - Year Book, Inc., 1990.

4. Sillberberg S. Kemia: Molecular Aineen olemus ja Change - 2nd ed. USA: McGraw-Hill, 2000. 1086p.

5. Cook-Fuller C-editori. Varsinainen Editions Nutrition 00/01 - 12 ed. Connecticut: Dushkin / McGraw Hill, 2000.

6. Berges B, et ai. Satunnaistetussa, lumekontrolloidussa, kaksoissokkoutetussa kliinisessä tutkimuksessa sitosterolia potilailla
hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu. Lancet 345: 1529-1532, 1995.

7. Pegel K. merkitys sitosterolin ja sitosterolin ihmisten ja eläinten ruokinnassa.
S Afrikkalainen J Science. 93, 263 -268, 1997.

8. Miura T, et ai. Vaikutus guarana-oikeuksien normaali ja adrenaliinin aiheuttamaa glycogenolytic hiirillä.
Biol Pharm Bull. 1.998 kesäkuu, 21 (6) :646-8.

9. Henman AR. Takaa · (Paullinia cupana var. Sorbilis):
Ekologiset ja sosiaaliset näkökulmat taloudellista kasvi Keski Amazonin altaan . J. Ethnopharmacol,
1982 marraskuu

10 Duke JA. CRC Handbook of lääkekasvit. Boca Raton , FL: CRC Press, 1985, 349

11 Amazon ThunderA