Food, Inc est un film important pour l'Amérique. Directeur Robert Kenner a fait équipe avec Eric Schlosser (auteur de Fast Food Nation) et Michael Pollan (auteur de The Omnivore Dilemma) afin de jeter un regard en profondeur sur l'industrie alimentaire et ses effets. Ces effets sont profonds, s'étendant à partir de notre propre santé à l'environnement. Il ne devrait pas être si choquant d'apprendre de vos aliments vient. Mais cette connaissance est essentielle, et regarder Food, Inc est une bonne première étape. Lire la suite ...

Si vous appelez des aliments de régime alimentaire, il devient presque sans conséquence aux yeux de certaines personnes. Ils pensent que faible en gras correspond faible en calories et ils se sentent libre pour le loup tout cela. La même chose avec moins de sucre ou aucun des autres labels qui sont source de confusion sur notre régime alimentaire préféré, saine ou non. Apprendre à lire une étiquette est probablement l'une des premières étapes que vous avez à prendre envers vous assurer que vous avez les bons aliments à ajouter à votre régime alimentaire ainsi que d'une meilleure compréhension de ce que nous en tant que nation consomment. Lire la suite ...

La nutrition est la clé pour une meilleure santé. Les gens pensent généralement que la nutrition prend beaucoup d'efforts et de temps. Si vous savez où chercher et quoi changer dans votre alimentation, vous aurez un temps beaucoup plus facile à incorporer des aliments nutritifs dans votre régime alimentaire. Utilisez les conseils ci-dessous pour vous aider à déterminer ce que vous devriez ajouter ou enlever de votre alimentation actuelle. Lire la suite ...

Manger des légumes est sain. Les légumes sont de riches sources de plusieurs nutriments qui sont essentiels à la santé de notre corps et de bien-être global.

Il est un fait établi que les multivitamines sont exclusivement fabriqués à l'aide au maintien de la santé et la promotion de la santé. De la vaste gamme de vitamines, minéraux et autres ingrédients saillants, leur but commun est de fournir à l'exigence diététique pour l'individu de tout âge et de sexe. Lire la suite ...