Nos régimes ont changé de manière significative au cours des cent dernières années. Aujourd'hui, nous consommons de grandes quantités d'huiles végétales et de manger du poisson beaucoup moins. Serait-ce changement de régime alimentaire ont quelque chose à voir avec la montée des maladies cardiaques et la maladie mentale. Vous pariez qu'il peut. Lisez la suite pour découvrir pourquoi la réduction des acides gras oméga 6 et en augmentant acides gras oméga 3 dans votre alimentation peut jouer un rôle important à reprendre votre santé.

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