Acai Berry Faisnéise

Is é an Berry Acai le torthaí a fhásann ar an crann pailme Acai. Tá sé corcra i dath agus is é an laíon ar an gcuid amuigh de na torthaí. Tá an chuid is istigh ar poll mór. Tá an sméar Acai é a phróiseáil trí dheireadh a chur leis an laíon as an poll. I gceist leis an bpróiseas agitating na torthaí in uisce a bhaint an laíon as an poll a chuireann ar a puree an-tiubh.

Ós rud é an sméar Acai le torthaí trópaiceach tá sé blas trópaiceach. Tá sé frithocsaídeoirí agus tá an-ard i aigéid Omega, vitimíní sailleacha, mianraí, iarann agus vitimíní éagsúla eile.

Acai sméar Tá ithe ag na daoine atá ina gcónaí sa Amazon do na céadta bliain mar gheall ar a chuid luachanna cothaitheacha ard. Tá sé in úsáid ag na daoine seo i roinnt oidis.

Ós rud é caora Acai bhfuil sé cruthaithe go bhfuil cuid mhór de aigéid sailleacha riachtanach, cuidiú sé níos ísle colaistéaról LDL . Tá an sméar Acai an-ard i próitéin, saibhir i carbaihiodráití, agus saibhir i snáithín.

Acai Berry Faisnéise

Acai Berry Tá an méid seo a leanas cothaitheacha, sláinte agus folláine airíonna:

* Antioxidant
* Antibacterial
* Frith-inflammatory
* Antimutagenic
* Córas Cardashoithíoch

Bhfuil caora Acai méideanna an-ard aigéid sailleacha riachtanach & omegas cruthaithe LDL a ísliú agus a choimeád ar bun cholesterol HDL leibhéal. Tá siad freisin le tiúchan iontach de frithocsaídeoirí chun cabhrú le dul i ngleic le fréamhacha saor in aisce agus roimh am ag dul in aois. Tá Acai Berry foinse d'aicme áirithe de flavonoids dtugtar anthocyanins. Is é an luach na hOifige de Acai Berry níos airde ná aon sméar eile inite ar fud an domhain! Acai Berry é freisin foinse iontach de snáithín cothaithe!

De réir an staidéir taighde leighis a rinneadh ar na caora acai, agus luadh
Nochtann thíos, a n-anailís:

An leibhéil tiúchana amazingly ard frithocsaídeoirí chuir le dul i ngleic roimh am ag dul in aois.

Is iad an t-ábhar proanthocyanidine i Caora Acai 10-30 uair an anthocyanins (iad seo na frithocsaídeoirí corcra daite) de fíon dearg in aghaidh an toirt. (1)

Cé go bhfuil na Fraince ar aiste bia ard saille, tá siad ar mhinicíocht íseal de cardio galar soithíoch i gcomparáid leis na tíortha an iarthair. Cuireann siad seo fachtóir a n-ól fíon dearg. (5)

Is féidir Caora Acai cabhrú le cinn córas soithíoch sláintiúla cardio agus chonair an díleá, mar gheall ar a sineirgíocht de monai-neamhsháithithe (iad seo na healthily) saillte, snáithín cothaithe agus fíteastaróil.

Is foinse iontach de snáithín! Tá thart ar 2 gram de snáithín cothaithe inár Measc Fuinnimh acai. Fiber Cothaíonn córas díleá sláintiúil. Staidéir taighde le tuiscint d'fhéadfadh cabhrú le snáithíní intuaslagtha colaistéaróil fola a laghdú níos ísle Féadfaidh an snáithín dothuaslagtha cabhrú chun laghdú ar an riosca a fhorbairt cineálacha áirithe ailse. (5)

Casta aigéad fhíor-riachtanacha aimín chomh maith le mianraí rian, atá ríthábhachtach do crapadh muscle cuí agus athghiniúint.

Chomh maith as an athsholáthair fuinnimh agus sreabhach, a chur ar fáil Caora Acai a bhfuil próifíl cothaithe iomlán le vitimíní, mianraí agus riachtanach aigéid sailleacha (óimige 3, 6 agus 9).

Resembles an cóimheas aigéad sailleach i Acai go bhfuil an ola olóige. Staidéar le fios é seo ina fhachtóir a chuireann le minicíocht íseal ar ghalar croí i ndaonraí na Meánmhara. (1,5)

Caora Acai bhfuil stéaróil phlanda lena n-áirítear béite-sitosterol. Inniu, stéaróil á n-úsáid chun cóir leighis a bhaineann dyperplasia próstatach neamhurchóideacha. (6) Tá na stéaróil phlanda Tá sé léirithe freisin chun cabhrú le colaistéaról a rialú chomh maith le gníomhú mar réamhtheachtaithe le substaintí tábhachtach go leor a tháirgtear ag an gcomhlacht. (7)

Acai: An Acai Amazon Berry
Le go bhfuil 10 uair an frithocsaídeoirí na fíonchaora agus dhá oiread an frithocsaídeoirí de blueberries, na Brasaíle Acai sméar (AH-Sci-EE) a mheastar go bhfuil an luach is fearr cothaithe ar aon torthaí ar domhan.

Cothaitheacha Ceimic

* Polyphenols: 16 (14-212 mg / L)
* Anthocyanidins: tríocha uair an méid i fíon dearg.
* Fíteastaróil
* Monai-neamhsháithithe (sláintiúil) saillte (cóimheas aigéad sailleach cosúil ola olóige): lena n-áirítear aigéid sailleacha óimige riachtanacha: stéaracha (óimige 9)
* Aigéid sailleacha polyunsaturated: Linoleic (óimige 6)
* Alfa-tócaifearóil: nádúrtha Vitimín E
* Mianraí Trace: copar, iarann, cailciam, cóbalt, cróimiam agus do mhangainéis
* Fiber cothaitheacha : 7 gram / 100 gram
* Próitéin: Próifíl aimínaigéad cosúil leis an
* Innéacs glycemic Íseal

Ábhar in aghaidh an 100 gram de Acai:

* Aigéad: 0.13%
* Brix: 45.90 g
* Próitéin: 6%
* Fiber: 16.9g
* Niacin: 0.40mg
* Fosfair: 58mg
* An Iaráin: 11.8mg
* Vitimín B1: 0.36mg
* Vitimín B2: 0.01mg
* Cailciam: 9mg
* Vitimín C: 9mg
* Ph: 5.21
* Calories: 247

Aigéid shailleacha Omega; (Omega 9, Omega 6, agus Omega 3 ). Na Mona-sáithithe
aigéid sailleacha riachtanach cabhrú LDL níos ísle (colaistéaról díobhálach) agus a chothabháil HDL (tairbheach
colaistéaról). Resembles an cóimheas uathúil an meascán céanna ola olóige. Óimige aigéid sailleacha galar croí a chomhrac trí mhéadú a fhorbairt cill sláintiúil. Tá aigéid shailleacha Omega riachtanach d'fhorbairt chóras sláintiúil néaróg agus athghiniúint. Cabhraíonn siad go tapa dheisiú agus matáin rejuvenate tar éis a fheidhmiú dian.

Aimínaigéid; an sméar Acai ina mbeidh beagnach foirfe aigéad riachtanach aimín casta. Tá sé seo ríthábhachtach do crapadh muscle cuí agus athghiniúna, agus do endurance, fuinneamh neart, inbhuanaithe agus forbairt muscle.

NÁDÚRTHA Vitimín E; a chosaint i gcoinne ag dul in aois.

THEOBROMINE; fheidhmíonn mar dilator bhroincigh chun cabhrú le bealaí himeacht oscailte aer sna scamhóga. Cabhraíonn an cumas aer méadú i iontógáil ocsaigin, a ardaíonn endurance, neart, agus feidhmíocht Lúthchleas Gael.

PHOTOSTEROLS; na comhdhúile casta de seicní cill phlanda a úsáidtear chun cóir leighis a hairíonna a bhaineann le BPH, (neamhurchóideacha próstatach hipearpláis). Photosterols cabhrú freisin a chur chun cinn sláintiúil córas cardashoithíoch agus cuireann sé ar chonair an díleá sláintiúil.

Frith-oxidants; Tá Acai saibhir i antocyanins, frith-Oxidizer a chuidíonn le dul i ngleic roimh am ag dul in aois riachtanach. Go deimhin, tá acai 10 uair -30 anthocyanins níos mó (daite corcra frith-oxidants) go gloine fíona dearg.

Oibreacha Luaite
1.Rogez H. Acai: Preparo, ComposiÁao, e Melhormento da ConveraÁao. Belém: EDUFPA; 2000.

2. Seager S, Slabaugh M. Ceimic don lá atá inniu ann: Ginearálta Orgánach agus Bithcheimic-4 ed. California.

3. Wardlaw G, Insel Peirspictíochtaí P. i Cothú - 2 ed. Saint Louis: Masby - Leabhar na Bliana, Inc; 1990.

4. Sillberberg S. Ceimic: An Nádúr Mhóilíneach ábhar agus Athrú - 2 ed. Stáit Aontaithe Mheiriceá: McGraw-Hill; 2000. 1086p.

5. Cook-Fuller C, eagarthóir. Bhliantúil Editions Cothú 00/01 - 12ú ed. Connecticut: Dushkin / McGraw Hill; 2000.

6. Berges B, et al. Randamaithe, phlaicéabó-rialaithe, double-dall triail cliniciúla de béite-sitosterol in othair
le hipearpláis prostatic neamhurchóideacha. Lancet 345: 1529-1532, 1995.

7. Pegel K. an tábhacht a bhaineann sitosterol agus sitosterolin i gcothú an duine agus do shláinte ainmhithe.
S hAfraice J Eolaíochta. 93, 263 -268, 1997.

8. Miura T, et al. Éifeacht guarana ar fheidhmiú i lucha gnáth agus epinephrine-spreagtha glycogenolytic.
Biol Pharm Tarbh. 1998 Meitheamh; 21 (6) :646-8.

9. Henman AR. Guaran · (Paullinia cupana var sorbilis.):
Peirspictíochtaí éiceolaíochta agus sóisialta ar plandaí eacnamaíoch na lárnach Amazon cuan . J. Ethnopharmacol,
1982 Samhain

10 Duke JA. CRC Lámhleabhar Luibheanna Leighis. Boca Raton , FL: CRC Press, 1985, 349

11 Amazon ThunderA