100 táibléad
Cuidíonn Potaisiam, mianra, i crapadh muscle agus a chothabháil i leacht agus cothromaíocht leictrilít i gcealla chomhlacht. Potaisiam tábhachtach freisin i sheoladh impulses nerve chomh maith le scaoileadh fuinnimh ó próitéin, saill, agus carbaihiodráití le linn meitibileacht.
