Nuair a thagann sé chun a choimeád ar bun ar aiste bia sláintiúil agus cothrom, fhios ag gach duine go bhfuil sé tábhachtach a chur san áireamh go leor snáithín i do béilí gach lá. Fiber a chabhraíonn chun díolama bia agus daoine a bhfuil aiste bia saibhir i snáithín bhfuil sláinte díleácha níos fearr agus a chruthú a bheith níos sláintiúla tríd is tríd. Cabhraíonn sé freisin ar an díleá na mbianna eile. Fiber Tá fhaightear go nádúrtha i bhfoinsí bia is mó a bheag nó a mhór, mar sin ag brath ar cad a itheann tú go bhfuil tú cinnte go bhfuil ar a laghad roinnt fiber i do aiste bia. Níos mó ...

Filed under: Airteagail Sláinte

Cosúil leis an bpost? Liostáil le mo RSS feed agus ualaí a fháil níos mó!