די כבר. נשכתי את לשוני כאשר שמעתי כי שרה פיילין האמינו דינוזאורים ובני אדם חיו פעם זה לצד זה שהיא וג'ון מקיין רצה ללמד בריאתנות בבתי הספר הציבוריים. ואני רק נענעתי בראשי כאשר מקיין לעג

באופן נורמלי, בריא, בן המבוגר, האדם צריך מנוחה הלחץ הסיסטולי של 120 מ"מ כספית ואת הלחץ הדיאסטולי של mmHg 80. עם זאת, הלחצים האלה להשתנות במידה ניכרת במהלך היום ואפילו מתוך הלב אחד למשנהו. קרא עוד ...

דניאל קרייג, כמו ג'יימס בונד, הפך להיות סמל מודרני כושר יום. למרות מבנה גופו הוא מעורר קנאה ממש, זה לא כל כך קשה להשיג. ההערכה היא כי שומן הגוף של דניאל קרייג היה על 8%, כאשר הוא עשה את קזינו רויאל. שמירה על אחוז השומן בגוף של 8% דורש התמקדות ועבודה קשה, אבל במקום כמה אחוזי שומן נמוכים יותר בגוף, אתה יכול עדיין לאכול היטב מעוגלות, ארוחות בריאות בכל יום. קרא עוד ...

האם כדי להיות בריא אתה יכול להיות? זו שאלה שבה לכל אחד יש את אותה התשובה. אני יודע, בעוד מניות כל אחד זה הצורך דומה, מעט מאוד אנשים יודעים בדיוק איך להשיג את זה. קרא עוד ...

דגנים מכילים נוגדי חומרים מזינים, גלוטן לקטינים, את כל אשר הם מזיקים לבריאותנו. אלרגיות גלוטן הם אחד הכי תחת המאובחנים, אך מחלות כרוניות בחברה כרגע, הוא כל הזמן במגמת עלייה. המחלה היא מחלה Coeliac אוטומטי החיסון, כלומר מערכת החיסון שלך מתחיל לתקוף את עצמו, זה יכול להשפיע על חלקים רבים של הגוף, כולל שרירים, עצבים, הורמונים ומערכת העיכול. קרא עוד ...