7 מנות / בוקס
מבשלים אותם עם מים או חלב lowfat על המחבת (לבוא אוכמניות רגיל או עם). מגיע עם 7 מנות בודדות של סירופ (רק 5 קלוריות כל אחת). אלה נהדרות עבור בקרים שבהם אתה רוצה לטפל גבוהה חלבון פנקייק. טעמים: אוכמניות, רגיל. 1 קופסה / 7 מנות.
חלבון ארוחת הבוקר ארכיון
7 מנות / בוקס
זה חלבון גבוהה (15 גרם) בייקון וגבינה טעמים חביתה בטעם גדולים קל לעשות. 1 קופסה / 7 מנות.

![Reblog זה לכתוב [עם Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=5865bb50-376d-4624-b359-bdea63033892)
















































