Pārtika, Inc ir svarīga filma par Ameriku. Režisors Roberts Kenner vienā komandā ar Ēriku Šlosera panta autors Fast Food Nation) un Michael Pollan panta autors visēdājs s dilemma), lai padziļināti apskatīt pārtikas nozarē un tā mantu. Šie efekti ir tālejoši, kas stiepjas no mūsu pašu veselību videi. Tam nevajadzētu būt tik šokējoši uzzināt, kur jūsu pārtikas nāk no. Bet šīs zināšanas ir būtiskas, un skatoties Pārtika, Inc ir labs pirmais solis. Lasīt vairāk ...

Ja Jūs zvanāt pārtikas diētas pārtikas, tā kļūst gandrīz sekas bezmaksas dažu cilvēku acīs. Viņi domā, ka zemu tauku līdzinās zemu kaloriju un viņi jūtas brīvi vilks to visu uz leju. Tas pats ar zemāku cukura vai kādu citu maldinošās etiķetes, kas ir mūsu mīļākie diētas pārtiku, veselīgu vai ne. Mācīšanās lasīt informāciju uz etiķetes ir iespējams, ir viens no pirmajiem soļiem, jums ir veikt uz pārliecinoties, ka jums ir tiesības pārtiku, lai pievienotu jūsu diēta, kā arī labāka izpratne par to, ko mēs kā nācija patērē. Lasīt vairāk ...

Uzturs ir atslēga uz veselīgāku jums. Cilvēki parasti domā, ka uzturs aizņem daudz pūļu un laika. Ja jūs zināt, kur meklēt un ko mainīt savā uzturā, jums būs daudz vieglāk laiku iekļaujot augstvērtīgiem pārtikas produktiem savā uzturā. Izmantojiet padomus tālāk, lai palīdzētu jums noteikt, kas jums vajadzētu pievienot vai atņemt no jūsu pašreizējās diētu. Lasīt vairāk ...

Ēdot dārzeņus, ir veselīgi. Dārzeņi ir bagāti avoti vairāku uzturvielu, kas ir būtiski, lai mūsu ķermenī veselību un vispārējo labklājību.

Ir konstatēts fakts, ka multivitamīnu ir tikai ražo, lai palīdzētu veselības uzturēšanai un veselības veicināšanu. No dažādiem vitamīnu, minerālvielu un citu nozīmīgāko sastāvdaļu, to kopējais mērķis ir nodrošināt uztura prasības pret indivīdu visu vecumu un dzimumu. Lasīt vairāk ...