7 porzjonijiet / Kaxxa
Int ser ikollok jkollhom biex jippruvaw li jemmnu fiha. Dan veġetarjana taħlita sloppy joe, magħmula bi proteina għolja (12 grammi) tas-sojja, huwa aqwa. Ipprova fuq toast dieta jew muffin Ingliż għal b'saħħithom, snack Delicious. 1 Kaxxa / 7 porzjonijiet.

ikklikkja hawn biex jitgħallmu aktar

3 porzjonijiet / Kaxxa
Immaġina verżjoni b'saħħithom ta 'makaroni u ġobon li fih 12g ta' proteina u biss 220 kaloriji kull ikla. 1 Kaxxa / 3 porzjonijiet.

ikklikkja hawn biex jitgħallmu aktar

7 porzjonijiet / Kaxxa
Tajjeb ħafna b'togħma spaghettini ma 'ammont żgħir ta' taljarini, 15 gramma ta 'proteina tas-sojja u lottijiet ta' zalza stil laħam. Issa, li Taljan! 1 Kaxxa 7 porzjonijiet.

ikklikkja hawn biex jitgħallmu aktar