Food, Inc. é um filme importante para a América. Diretor Robert Kenner parceria com Eric Schlosser (autor de Fast Food Nation) e Michael Pollan (autor de O Dilema do Onívoro) para dar uma olhada em profundidade no setor de alimentos e seus efeitos. Estes efeitos são de longo alcance, que se estende desde a nossa própria saúde ao meio ambiente. Não deveria ser tão chocante para saber onde seu alimento vem. Mas esse conhecimento é essencial, e assistindo Food, Inc. é um bom primeiro passo. Ler mais ...

Se você chamar dieta alimentar de alimentos, torna-se quase conseqüência livre aos olhos de algumas pessoas. Eles pensam que baixo teor de gordura equivale baixas calorias e eles se sentem livres para lobo tudo para baixo. O mesmo acontece com menores de açúcar ou de qualquer um dos outros rótulos confusos que estão na nossa dieta alimentar favorito, saudável ou não. Aprender a ler um rótulo é provavelmente um dos primeiros passos que você tem que tomar para ter certeza que você tem o alimento certo para adicionar à sua dieta, bem como uma melhor compreensão do que nós, como uma nação está consumindo. Ler mais ...

A nutrição é a chave para uma saudável você. As pessoas geralmente pensam que a nutrição tem um monte de tempo e esforço. Se você souber onde procurar eo que mudar em sua dieta, você terá um tempo muito mais fácil incorporar alimentos nutritivos em sua dieta. Use as dicas abaixo para ajudar a determinar o que você deve adicionar ou tirar de sua dieta atual. Ler mais ...

Comer vegetais é saudável. Vegetais são ricas fontes de vários nutrientes que são essenciais para a saúde de nossos corpos e bem-estar geral.

É um fato estabelecido que as multivitaminas são exclusivamente fabricada para ajudar na manutenção da saúde e promoção da saúde. Da vasta gama de vitaminas, minerais e outros ingredientes importantes, seu propósito comum é fornecer a exigência dietética para o indivíduo de todas as idades e sexo. Ler mais ...